ズッキーニを使ったレシピ  ズッキーニを使ったレシピ

ズッキーニのマリネ
ズッキーニとじゃがいものフリット

ズッキーニのマリネ
ズッキーニのマリネ
〜作り方〜

1.)ズッキーニは、2センチくらいの輪切りにする。
2.)ワインビネガー、しょうゆ少々、粗引きこしょう、塩、シナモンを混ぜ合わせて<マリネ液>をボールに作っておく。
3.)熱したフライパンにオリーブオイルを多めに入れ、ニンニクのみじん切りと、水気をキッチンペーパーでふきとったズッキーニを入れ、焼き色をつける。
4.)フライパンのオイルとズッキーニごとマリネ液の入ったボールに入れ、30分以上漬ける。(冷蔵庫で冷やしてもおいしい)
5.)器に盛る。

■今晩のメニュー■
シーフード焼きそば、ズッキーニのマリネ、大根サラダ梅ドレッシング

ズッキーニとじゃがいものフリット
ズッキーニとじゃがいものフリット

〜作り方〜

1.)じゃがいもとズッキーニは8mmくらいの輪切りにする。
2.)ボウルに小麦粉・カレー粉・卵・水少々を入れ、よく混ぜ合わせる。
3.)じゃがいもとズッキーニを2.)の衣につけて、中まで火が通るようにじゃがいもから先に低温でじっくり揚げる。ズッキーニは少し温度を上げてカラッと揚げる。
4.)器に盛り、塩と、レモン汁でいただく。

■今晩の献立■
棒々鶏とうふ、豚汁、鶏ミンチハンバーグ

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