【ウチのごはんレシピ】透析患者の夫と食べる野菜たっぷりの食事

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ウチのごはんレシピ（材料別）

家庭透析をする透析患者の夫と食べるごはんの写真とレシピです。

ア　イ　ウ　エ　オ　カ　キ　ク　ケ　コ　サ　シ　ス　セ　ソ　タ　チ　ツ　テ　ト　ナ　ニ　ヌ　ネ　ノ

ハ　ヒ　フ　ヘ　ホ　マ　ミ　ム　メ　モ　ヤ　ユ　ヨ　ラ　リ　ル　レ　ロ　ワ　

ア	イ	ウ

- 青じそ
- 赤ピーマン
- あさり
- あじ
- 厚揚げ
- あなご
- 油揚げ

- イカ
- いわし
- いんげん
- いんげん豆


エ	オ	カ

- エビ
- エリンギ

- 牡蠣
- かじき
- かつお
- かぶ


キ	ク	ケ

- きくらげ
- きのこ
- キムチ
- キャベツ
- きゅうり
- 牛肉
- 餃子
- 切干大根


コ	サ	シ

- 高野豆腐
- ゴーヤ
- ごぼう
- 小松菜
- ゴマ

- サーモン・鱒・鮭
- ささげ（十六ささげ）
- さつま芋
- 里いも
- サバ

- しいたけ
-シーフードミックス
- ししとう
- しめじ
- じゃがいも
- 春菊


ス	セ	ソ


タ	チ	ツ

- 大根
- 大根葉
- たけのこ
- たこ
- だし汁
- 卵

- チンゲン菜


テ	ト	ナ

- とうがん
- 豆乳
- 豆腐
- 鶏肉

- 長いも
- ナス


ニ	ヌ	ネ

- ニラ
- にんじん


ハ	ヒ	フ

- 白菜

- ピーマン
- ひき肉
- ひじき


ホ	マ	ミ

- ほうれん草

- 豆

- 水菜
- みょうが


メ	モ


ヤ	ユ	ヨ

- 山芋


ラ	リ	ル


レ	ロ

- レタス
- れんこん